Кілька авторів підтвердили позитивний вплив EMS на швидкість скорочення.
Навчальна група EMS мала найбільше збільшення n швидкості (м’язи, які беруть участь у згинанні кісток, збільшилися приблизно на 30%), що значно покращило продуктивність.
Поєднання класичного силового тренування (гіпертрофії) та тренування EMS може покращити два фактори продуктивності (швидкість руху та силу).
