Якщо ви початківець спортсмен або бодібілдер, можливо, ви вже чули про нову технологію, якою є бездротове тренування EMS.
Якщо ця тема здається вам абсолютно чужою, не хвилюйтесь: ми тут, щоб допомогти вам краще зрозуміти, що саме таке бездротова EMS, її використання та як вона працює.
EMS в двох словах
Наші скелетні м’язи зазвичай складаються з багатьох рухових одиниць, кожна з яких складається з моторного нейрона та м’язових волокон, які постачає мотонейрон. Ці одиниці є функціональними елементами, які створюють рух.
Проте протягом життя багато хто з нас знаходить свої м’язи частково або повністю знерухомленими. Від простих розтягнень щиколотки до більш виснажливих травм, наші м’язи часто піддаються ситуаціям, які можуть вимагати спеціалізованого лікування для їх повного загоєння.
Одним з таких методів лікування є електростимуляція м’язів (EMS). Ця процедура, також відома як нервово-м’язова електростимуляція (NMES) або електроміостимуляція, використовує електрику, щоб викликати скорочення м’язів з метою відновлення або запобігання атрофії м’язів.
EMS використовує електричні імпульси, які безпосередньо збуджують ваші моторні нейрони, щоб викликати м’язові скорочення. Це призводить до скорочень, які або 1) швидкі та часті, 2) швидкі з тривалими паузами, або 3) регулярні, які зазвичай тривають протягом різних періодів.
Зазвичай ваше тіло запускає ваші м’язи, передаючи електричні імпульси через центральну нервову систему (ЦНС) від вашого мозку. Пристрій EMS, з іншого боку, дозволяє виконувати глибокі, потужні та повні м’язові скорочення, не навантажуючи ЦНС.
У реабілітаційній медицині, наприклад у фізичній терапії, EMS використовується, щоб уникнути дегенерації м’язів через бездіяльність або нервово-м’язовий дисбаланс, який може виникнути після травм опорно-рухового апарату, таких як травми суглобів, зв’язок і сухожиль.
EMS також використовується для полегшення м’язової слабкості в осіб із прогресуючими захворюваннями, такими як рак або хронічна обструктивна хвороба легень, які не можуть виконувати вправи для всього тіла.
Враховуючи широкий спектр переваг, не зовсім дивно, що те, що раніше використовувалося лише в лікувальних і реабілітаційних цілях, нещодавно стало надзвичайно популярним серед спортсменів і експертів з фітнесу.
Ми всі знаємо, що хороші фізичні вправи є важливою частиною підтримки нашого тіла у формі та здоров’я. А тепер уявіть, чи зможете ви скористатися всіма перевагами повноцінного тренування в тренажерному залі навіть після виснажливого дня в школі чи в офісі?
Оскільки фітнес-тренування EMS змушує м’язи скорочуватися з вищою швидкістю, воно активує до 90 відсотків м’язів, задіяних у певних програмах тренувань, таким чином дозволяючи користувачам подвоїти результати свого тренування за менший проміжок часу.
А ще краще, фітнес-тренування EMS тепер можна виконувати без необхідності мати справу з заплутаними шнурами та дротами.
Завдяки бездротовим тренуванням EMS Fitness Training, які ми пропонуємо, ми робимо тренування набагато зручнішими та водночас отримуємо кращі результати!
Що таке Wireless EMS Fitness Training?
Wireless EMS Fitness Training – це, по суті, тренування EMS Fitness, але без традиційного налаштування машини. Наша бездротова система EMS використовує технологію Bluetooth для надсилання сигналів до рецепторів у костюмі чи гаджеті, який носить користувач.
Це дозволяє користувачеві або його фітнес-тренеру дистанційно контролювати частоти електричних імпульсів, спрямованих на певні м’язи під час різних етапів програми тренування, що робить тренування більш зручним і бездоганним.
Оскільки до обладнання більше не підключаються шнури, це також надає користувачеві більшу мобільність для більш інтенсивних тренувань.
У сукупності Wireless EMS Fitness Training представляє нову еру здоров’я та благополуччя, яка встановлює кращу, більш наукову планку для визначення того, наскільки суворими та ефективними є наші програми вправ.
Завдяки технології Bodytech EMS ми можемо запевнити вас, що ваше тренування буде не тільки глибоким, але й впливатиме на ваше тіло там, де це найважливіше — на м’язи.
Як працює наше тренування з фітнесу Wireless EMS?
Бездротова технологія EMS обходить мозок під час вправи EMS і надсилає мимовільні імпульси до понад 95 відсотків усіх м’язових волокон, змушуючи м’язи скорочуватися та розслаблятися.
Наші тренери контролюють частоту та силу скорочень, які визначаються оперативною системою EMS Bodytech. Завдяки тому, що технологія Bodytech EMS повністю бездротова, ви також можете насолоджуватися широким спектром варіантів тренувань і уникнути пастки повторень, у яку ви можете потрапити зі старим обладнанням.
Щоб досягти цього, система Bodytech EMS використовує спеціальне обладнання для тренувань, яке складається з наступного:
Силовий костюм
Бездротовий комбінезон Bodytech складається з антибактеріальних сріблястих матеріалів і має 20 накладок, які розташовані поверх 13 основних груп м’язів. Ці подушечки оснащені електродами дуже низької напруги, які доставляють EMS-імпульси до м’язів, коли тренується тренажер, змушуючи їх мимовільно скорочуватися. Частота та інтенсивність імпульсів визначається вашим поточним рівнем підготовки.
Наш силовий костюм доступний у всіх розмірах (включно з великими) як для чоловіків, так і для жінок. Це гарантує, що кожен користувач зможе знайти обладнання, яке підходить для будь-якого етапу його фітнес-мандрівки.
Операційний бокс
Інформація з потокового програмного забезпечення на планшеті вашого тренера надсилається до невеликої коробки, що працює від батареї, яка підключається до комбінезона. Потім він надсилає цю інформацію на прокладки боді. Це дає змогу вашому тренеру цифрово регулювати інтенсивність вашого тренування під час заняття. Це також дозволяє надсилати дані в режимі реального часу з вашого костюма вашому тренеру.
Навчальна програма
Наша технологія Bodytech EMS також містить фітнес-програмне забезпечення, яке може виконувати індивідуальний тренувальний контент для до 10 окремих тренувальників одночасно
Під час кожного заняття записуються дані в режимі реального часу, що дозволяє вам і вашому тренеру відстежувати ваш розвиток з точки зору конкретних результатів.
Почніть свій фітнес-мандрівку з нами
Оскільки Bodytech Wireless EMS Fitness Training дозволяє користувачам тренуватися протягом 20 хвилин, ви можете легко створити програму тренувань, яка відповідає вашому напруженому способу життя.
Якщо ви хочете дізнатися більше про те, як революціонізувати свої тренування, забронюйте безкоштовний сеанс зараз у Bodytech і будьте на шляху до підтягнутого та здоровішого тіла!
