Завдяки своїй універсальності обладнання EMS знайшло застосування не тільки у фітнес -центрах, а й у спортзалах різних типів: для єдиноборств, спортивних танців, зумби, гімнастики, баскетболу, фігурного катання та багатьох інших видів спорту. Наприклад, для єдиноборств це хороший метод збільшення швидкості удару, а також сили та швидкості скорочення м’язів. У гімнастиці, танцях, баскетболі тощо такі тренування служать для комплексного тренування всього тіла і збільшують загальну витривалість організму.
Зазвичай спеціалізовані тренажерні зали обладнані лише спеціалізованим обладнанням: кільцями, сумками та боксерськими грушами, стійками для розтягування і т. Д. Тому для тренування інших груп м’язів доводиться відвідувати тренажерний зал, проводити там час та енергію, тренуючись з тренером . За допомогою обладнання EMS заняття можна проводити на місці, інтегруючи їх у основне тренування, що економить багато часу. У той же час немає необхідності оснащувати кімнату додатковими тренажерами.
У фітнес -центрах тренування EMS зазвичай проводяться в кардіо зонах і на тренажерах, де можна працювати зі своєю вагою. Ці тренування спрямовані на основні м’язи і підходять для більшості відвідувачів.
