Целюліт є однією з естетичних проблем, яка вражає більше людей у світі незалежно від їх ваги, особливо жінок. Фактично, за оцінками, 90 відсотків із них мають целюліт. Боротися з синдромом апельсинової кірки непросто, і навіть повністю усунути його майже неможливо, якщо ви перебуваєте на запущеній стадії.
Однак є різні методи лікування, які можна зробити, щоб покращити зовнішній вигляд шкіри,зменшити целюліт або відстрочити його появу. Електростимуляція – це один із тренінгів, який можна виконувати для боротьби з целюлітом, який також має багато інших переваг з точки зору естетики та здоров’я.
Результати електростимуляції або електрофітнесу для лікування целюліту залежатимуть від ваших звичок життя та зовнішніх факторів.Шкідливі харчові звички, так добре якгенетиката інші умови, такі яквагітністьабо прийом певнихнаркотики, сприяють його появі.
Хоча ви повинні знати, що для боротьби з целюлітом буде достатньо не тільки електростимуляції, але і васдоведеться подбати про свій раціоні завжди залишайтеся добре зволоженими.
Целюліт, що це таке і чому він з'являється
Целюліт утворюєтьсянакопичення ожиріння (жиру)в підшкірній клітковині різних ділянок тіла. Переважно вражає нижню частину тіла, будучисідниці, живіт, стегна і стегнанайбільш постраждалих районах.
Причини появи целюліту різні у кожної жінки, оскільки вони найбільш схильні через гормональні фактори, серед інших причин.
Таким чином, ми можемо сказати, що це накопичення жиру відбувається в основному через:
- Поганий кровообіг, оскільки запобігає виведенню токсинів і накопиченню цього жиру в глибоких шарах шкіри.
- Спорт необхідний для активізації кровообігу та метаболізму цих жирових клітин. Якщо ви не будете рухатися, целюліт з часом з’явиться або посилиться.
- Генетичні фактори. Як правило, генетика є важливим фактором, але вона також служить попередженням про те, щоб краще стежити за своїми харчовими звичками та почати займатися спортом.
- Харчування. Вживання жирної, калорійної їжі з високим вмістом натрію (солі) викликає появу целюліту. Затримка рідини і поява набряків тісно пов'язані з цим, тому важливо дотримуватися здорового харчування.
- Гормональні фактори. Високий рівень естрогену, який спостерігається у жінок на певних етапах життя (статеве дозрівання, вагітність, менопауза) тісно пов’язані з апельсиновою шкіркою. У цьому випадку її поява неминуча, але її завжди можна вилікувати за допомогою фізичної активності, електростимуляції та повноцінного харчування.
- стрес,впливає на наш кровообіг і уповільнює виведення токсинів. Таким чином, це ще один з обумовлюючих факторів.
- Алкоголь і тютюн. Чим більше токсинів ви вводите у свій організм і чим більше перешкод ви створюєте для їх природного виведення, тим гіршою буде проблема. І алкоголь, і тютюн виробляють ці токсини та впливають на кровообіг.
- Невідповідний одяг. Використання занадто тісного одягу, а також звичайного взуття на високих підборах погіршує венозний відтік і кровообіг, викликаючи набряки і страшний целюліт.
Всі ці фактори, які впливають на появу або збільшення шорсткості на шкірі, можуть виникати у будь-якого типу жінки. У період статевого дозрівання всі схильні, незалежно від того, чи мають вони надмірну вагу чи ні.
Види целюліту
Існують різні типи целюліту, і кожен з них можна лікувати по-різному. Хоча в цілому ми пам'ятаємо, що і правильне харчування, і спорт - це фундамент.
Жорсткий целюліт
Це перша фаза появи целюліту на очах і впливаємолодші дівчата. У деяких випадках він проявляється на початку статевого дозрівання.
Theшкіра жорстка, компактнаі тому важко прищипувати. Крім того, він не рухається під час ходьби, він залишається нерухомим. Це тип целюліту, який має кращий прогноз і вищий відсоток вирішення.
Якщо вчасно діяти, то можна зупинити це й уникнути досягнення більш просунутого стану. У цьому сенсі,електростимуляція вам підійдещоб мобілізувати ті жирові вузлики, які можуть повністю зникнути.
М'який целюліт
Це вид целюліту, який, як випливає з назви, м’який на дотик. Тобто цеможна легко віджатиі створює желатиновий вигляд шкіри.
Коли у вас м’який целюліт, ви можете побачити, як він рухаєтьсяколи ви ходитеі потроху погіршується, коли ви старієте та набираєте вагу.
Зазвичай він з'являється у віці близько 30 років і зазвичай вражаєживіт, сідниціі внутрішня сторона рук і стегон.
Набряковий целюліт
Його найважче усунути, тому що крім естетичної проблеми він створюєбіль і дискомфортв місцях появи (сідниці, стегна, колготки…)
Такий целюліт виходить дуже неестетичношкіризовнішній вигляд, ніби це булогубчастийа також викликає затримку рідини і, отже,набряк.
Хоча важко або майже неможливо змусити його повністю зникнути, важливо лікувати його якомога швидше. Фізичні вправи іелектростимуляція допоможе усунути це скупчення рідиниі жиру та знімають важкість у ногах і проблеми з кровообігом.
Електростимуляція та целюліт, як це працює?
Електростимуляція за допомогою електричних імпульсів, які обладнання викликає в різних групах м'язівефективний при лікуванні всіх видів целюліту.
Є певне програмне забезпечення та деяке обладнання, які мають персоналізовані та спеціальні програми для боротьби з целюлітом.
Завдяки цим спеціальним програмам ви досягаєте постраждалих районів, допомагаючизменшити накопичений жирщо проявляється у вигляді грубої шкіри.
Електростимуляціядосягає глибоких м'язівкуди, природним шляхом або з іншим типом навчання, було б складно прийти або потребувало б набагато більше часу.
Завдяки цій системі ви надаєте перевагувиведення токсинівщо є причиною появи целюліту. На додачу,стимулює венозне повернення і вироблення колагену, надаючи шкірі більш гладкий і тонкий вигляд.
Загалом, при електростимуляції це можливопривести організм в тонусу повному обсязі та визначити його за менший час порівняно з іншим типом вправи.
Це також ідеально підходить дляборотися з млявістю, тож якщо у вас є aм'який або набряклий целюліт, зовнішній вигляд шкіри буде виглядати набагато краще. Гладка та підтягнута шкіра помітно зменшує апельсинову кірку, навіть якщо вам не вдається її повністю усунути.
Звичайно, не чекайте результатів з першого сеансу або якщо ви не зміните свої харчові звички. Целюліт можна лікувати, приховати, зменшити або запобігти збільшенню,але це вимагає часу та зусиль.
Theелектростимуляціяє допоміжним засобом для боротьби з ним і лікування, а в деяких випадках навіть для його усунення. Однак важливо, щоб ви поєднували його з aзбалансоване харчування, уникнення споживання жирів і цукру, а також зволоження тіла всередині та зовні.Щодня пити воду і застосовувати відповідні косметичні засобидля лікування целюліту або в’ялості, важливо, якщо ви хочете отримати результати.
