Професійний бездротовий костюм Ems Training

POWERSUIT - ENERGY BOX плюс кабель зарядного пристрою USB C
Компресійні ремені (2 х руки, 2 х ноги, 1 х абс)

Спершу ступіть до ніг костюма так, ніби це купальник або гідрокостюм. Утримуючи вкладку під блискавкою, а іншою рукою підтягніть блискавку вгору за допомогою магнітного з'єднувача. Коли це щільно, це прикріпиться до задньої частини костюма магнітно, щоб він не заважав під час тренувань.

Приєднайте коробку ENERGY до роз'ємів правого стегна та переконайтесь, що вона правильно розташована з двома фарами, зверненими вгору.

Закріпіть його на своєму костюмі ремінцем на липучках.

БІДЖЕЧНИЙ СИСТЕМНО-ПРОФЕСІЙНИЙ ЕМС НАВЧАЛЬНИЙ БІЗНЕС

Завантаживши додаток (посилання на магазини додатків), зареєструйте свій номер телефону та простий, легкий для запам'ятовування пароль. Переконайтеся, що на телефоні увімкнено Bluetooth. Натисніть верхню частину коробки ENERGY, щоб активувати одне світло. Після входу в систему натисніть на піктограму костюма, де ви можете сканувати POWERSUIT.

Після підключення обох вогнів з’явиться на ЕНЕРГІЙНИЙ КОРОБКІ. Клацніть ще раз на панелі, на якій написано «Підключено», і ви прийдете до вибору моделей тренувань.

Виберіть будь-який:ТІЛЬНЕ ПОВЕРНЕННЯ, КАРДІО, НАВЧАННЯ СИЛЬНОСТІ або РЕЛАКСі натисніть на іконку. Не вибирайте Професійний або VIP-режим, якщо ви не знайомі з EMS. На наступному екрані ви побачите пояснений шаблон. Клацніть на X і ви готові почати.

Можна активувати одну або всі групи м’язів одночасно, регулюючи інтенсивність кожної. Коли сіра кнопка зафарбована, вона «вимкнена», але після натискання її в центрі вона стає синьою, коли вона «увімкнена». Кнопка ВСЕ регулює всі електроди вгору або вниз на однакову кількість. Після того, як ви прогрілися і в ідеалі викликали легкий піт, спочатку почніть з низької інтенсивності, як 10%, і налаштуйте відповідно до того, як ви себе почуваєте. Яку б настройку ви не вибрали, вона запрограмована вимикатися через 20 хвилин, що вважається ідеальним періодом для тренування EMS для максимальної користі, яка є стійкою.

Всього 20 хвилини тренувань EMS для повного тіла можуть принести користь лише раніше, отриманій приблизно через 3 годин у тренажерному залі! Поєднуйте це зі своєю звичною рутиною для підвищення результатів або виконайте прості вправи на вагу та розтяжку.

Але найбільше ВІДПОВІДАЙТЕ!

Так, це безпечно, і ні, це не боляче, хоча спочатку електрична стимуляція може відчувати себе трохи дивно, але незабаром ви звикаєте до цього. Науково доведено, що форма хвилі EMS квадратної форми є безпечною та ефективною, якщо застосовувати її відповідно до інструкцій. Електричні імпульси EMS аналогічні тим, які використовуються в машинах TENS, які широко застосовуються для полегшення болю або розслаблення м’язів. До EMS єдиним варіантом нарощування м’язів були тренування опору з великими вагами або іншими пристроями, що ризикують пошкодити суглоби та сухожилля, особливо для людей похилого віку, яким також потрібно підтримувати м’язову щільність для здоров'я.

EMS використовує електричні імпульси замість ваг, щоб змусити м'яз скоротитися і створити опір під час тренування. Це дозволяє виконувати тренування з наднизьким ударом, які також надзвичайно ефективні, без ризиків, пов’язаних з великими вагами, тому не тільки ризик отримання травм значно знижується, це робить його придатним для осіб з обмеженою рухливістю, хто не може чи не робить ' не хочу відвідувати спортзал.

Для будь-якої заданої схеми тренувань таймер програми відлічується та автоматично вимикається через 20 хвилин, рекомендований період для навчання EMS для досягнення максимальних результатів та безпеки. Не слід тренувати одні і ті ж групи м’язів більше 2-3 разів на тиждень, з або без ЕМС. Не спокушайтеся переборщити. Більше не обов’язково краще.

Оскільки електричний імпульс проникає вглиб м’язового волокна під час тренування, сеанс EMS є надзвичайно ефективним. Майже 100 відсоток м'язових волокон у дев'яти основних групах м'язів активується під час тренування EMS, що дає результати шести-восьми годин традиційних силових тренувань лише за один 15-хвилинний сеанс.