Фітнес-тренувальний костюм EMS для схуднення тіла

Тренувальний костюм EMS для фітнесу для схуднення тіла

Bodytech - це рішення для тих, хто хоче тренувати свої м’язи потужніше, ефективніше та прориватися через тренувальні плато. Навчання Bodytech EMS забезпечує весь потенціал інтенсивного тренування всього тіла із повною свободою рухів у частку часу.

Огляд

--Швидкі відомості про тренувальний костюм EMS для схуднення тіла

Детальна інформація про тренувальний костюм EMS для фітнесу для схуднення

1) Пояснення термінів

Програми визначаються як налаштування, які базуються на різних різних параметрах, таких як час імпульсу, тривалість імпульсу, час паузи тощо, які генерують імпульс в межах бажаного діапазону інтенсивності, що є специфічним для вибраного тренування. Поки програма працює, бажаний імпульс буде видаватися протягом попередньо вибраної тривалості. Це дає можливість займатись тренінгами “вільного стилю”.

2) Інтенсивність пульсу

* Струми в діапазоні тисячних ампер (МА) використовуються в EMS

* Інтенсивність пульсу визначає ступінь вербування нервів і м’язових волокон

* Чим сильніший пульс, тим сильніше відбувається скорочення

* Кожна людина по-різному реагує на поточну інтенсивність. Тому інтенсивність струму повинна регулюватися індивідуально залежно від відповідної чутливості струму

* Частота імпульсів

Частота імпульсів вказана в герцах (Гц). Частота імпульсів визначає, скільки окремих імпульсів в секунду діє на мускулатуру під час фази скорочення.

а. Таким чином, кожен пульс призводить до скорочення м’язів

b. Кількість скорочень м’язів збільшується за рахунок збільшення частоти пульсу.

--7 Гц: Покращений кровообіг та активація метаболізму.

--85 Гц: Оптимальна стимуляція поперечно-смугастої мускулатури

- 100 Гц: Детонація та знеболення

* Ширина імпульсу 1. Підвищення імпульсу вказує, за який час імпульс струму збільшується до своїх максимальних значень. 2. Чим довше триває один імпульс, тим глибше він проникає в тканину і збільшує набір рухових одиниць

* Час паузи Час паузи - це час у с або мс, протягом якого не протікає струм

Рекомендації щодо оптимального співвідношення пульс-пауза коливаються від 1: 1 до 1: 5.

- ПараметрТренувальний костюм EMS для фітнесу для схуднення тіла

Bodytech EMS - це передова технологія, яка використовується як революційний інструмент навчання. Електричні імпульси генеруються приладом і передаються через електроди, розміщені безпосередньо над м’язами, що стимулюються. Імпульси змушують м’язи скорочуватися ефективніше, тим самим посилюючи ваші зусилля.

Імпульсні методи тренування EMS використовують електричні імпульси для досягнення контрольованого скорочення скелетно-поперечно-поперечно-поперечно-посмугованих м’язів. У звичайному тренуванні м’язи управляються центральною нервовою системою за допомогою електричних сигналів, щоб викликати скорочення та рух. При EMS м’язи отримують зовнішні електричні імпульси, це дозволяє м’язам скорочуватися без сигналу з боку центральної нервової системи.

- Можливість постачанняТренувальний костюм EMS для фітнесу для схуднення тіла

--Упаковка GG-підсилювача; ДоставкаТренувальний костюм EMS для фітнесу для схуднення тіла

ЯК BODYTECH EMS FITNESS НАВЧАЛЬНИЙ КОСТЮМ ДЛЯ СУЖЕННЯ ТІЛА ДОПОМОГАЄ ЗМІЦНИТИ СЛАБКІ М'ЯЗИ

Існує кілька теорій про те, як EMS може сприяти зміцненню м’язів. Однією з можливих причин є те, що коли ви максимально скорочуєте м’яз, у кращому випадку лише 30% усіх м’язових волокон перебувають у стані скорочення. Решта 70% перебувають у стані спокою і очікують набору, коли скорочуються волокна втомиться. За допомогою EMS ви можете потенційно електрично стимулювати ці м’язові волокна, що відпочивають, для покращення їх сили. Клінічно EMS виявляється більш ефективним, коли м’язи дуже слабкі, і у вас виникають труднощі з виконанням звичайних антигравітаційних вправ.

Ще однією причиною того, що EMS потенційно працює, є покращення в наборі темпів нервової провідності. Пояснюючи просто, потрібно приблизно 10000 повторень, щоб ваш мозок навчився швидко відправляти повідомлення своїм м’язам за найшвидшими нервовими шляхами. Цей шаблон скорочення стає вашою "енграмою пам'яті". Чим частіше набирається ваш м’яз, тим краще ваше тіло стає у пошуку найшвидшого способу набору цього м’яза. EMS потенційно може надавати вам багаторазові сутички, щоб прискорити цей процес навчання.